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《埼玉》怪我なくスノボを楽しむポイント『楽園』

2019/01/11

こんにちは、
リラクゼーション『楽園』です。

 

ついにきました、スキーやスノボのシーズン。
各スキー場は積雪も良好だそうですよ。


そんな中、いくらスキーやスノボ歴が長いとはいえ、
毎年、悩まされるのが筋肉痛、、、


私の知人は「筋肉痛が気持ちイイ、、」なんて
言っていましたが、人によっては休み明けの仕事や
に日常生活にも支障が出てしまいますよね。

 

筋肉痛は筋力をアップするためには大事な事でも
あるのですが、症状がある時は「怪我」をしているのと
同じ状態ですので休養が必要です。


もし、そのまま運動を続けた場合、さらに違う怪我を
引き起こす原因にもなるので注意してくださいね。

 

その上で筋肉痛を防ぐ方法としてストレッチや
マッサージなどで筋肉を柔らかくしておく事を
お勧めします。

 


せっかくスノボに行くなら楽しい方がいいですよね。
リラクゼーション『楽園』で身体をほぐしては
いかがでしょうか。


柔軟性のある筋肉は怪我の予防にもなり、
何よりスノボを全力で楽しむ為の
パフォーマンスアップにもなります。


お客様1人1人の時間を大切にし施術をしていますので
仕事の帰りや、隙間時間をつかってメンテナンスを
してはどうでしょうか。

 


また、疲れているな、、と感じた時には
身体のツボが集まる足裏マッサージや、


さらにアロマの力で最高の癒しを提供する
アロマオイルのマッサージは女性の方にも好評です。


デトックス効果で肌荒れ、ニキビの改善など、
女性の方にはたくさんの美容のメリットも
ありますのでお気軽にお試しくださいね。


いずれにしても、怪我をしない様に、
平成最後のウインタースポーツを楽しんでくださいね。

 


アクセスはJR京浜東北線・武蔵野線
「南浦和駅」から約10分の通り沿いのビルにあります。
詳細はホームページをご覧ください。


また、リラクゼーション『楽園』の場所が
分からない場合、お店までご案内しますますので
お気軽に電話でお問い合わせください。

 

皆様のご予約・ご来店お待ちしています。